rao vặt nhà đất, và tư vấn mở phòng tập thể hình giá tôn hoa sen giá tôn đông á giá tôn phương nam
  1. Hệ thống diễn đàn chúng tôi đã tôi ưu chuẩn SEO, bạn muốn web top google hãy tham gia cùng chúng tôi, việc đăng ký thật đơn giản, hoàn toàn miễn phí, post bài viết của bạn nhanh nào, lên top google thật đơn dễ....!!!. Hãy mua Text link giảm giá sóc....!!!
    Dismiss Notice
  2. Ban quản trị sẽ tiến hành rà soát Spamer, các bài viết không đúng chủ đề sẽ bị xóa sạch, Các spamer cố tình sẽ bị Block IP vĩnh viễn.
    Dismiss Notice
  3. Liên hệ quảng cáo » denguyen.raochung@gmail.com - 0938.630.616
    Dismiss Notice

3 biện pháp giúp giảm đi lượng Triglycerides

Thảo luận trong 'Chăm sóc sức khỏe' bắt đầu bởi tranthe, 9 Tháng tư 2018.

  1. tranthe

    tranthe Member Staff Member

    Tham gia ngày:
    2 Tháng hai 2018
    Bài viết:
    35
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Triglycerides là lượng chất béo tồn dư trong cơ thể, gây nên nhiều mối nguy hiểm cho cơ thể khi lượng triglycerides quá nhiều. Vì vậy, cần phải có những biện pháp để giảm chúng đi. Nếu bạn chưa biết đó là những cách nào, bạn có thể tham khảo 3 biện pháp giúp giảm lượng Triglycerides. Là những cách hết sức đơn giản nhưng mang đến hiệu quả cao cho bạn

    [​IMG]

    Bỏ qua những thức uống đồ ngọt

    Một trong những cách đơn giản nhất để bạn hạ thấp đi lượng triglycerides, đó là cắt bỏ thức uống ngọt. Soda, đồ uống ngọt đóng gói, có thể là nguyên nhân cao khiến bạn tăng triglycerides cho cơ thể. Nếu như bạn muốn sử dụng thức uống đồ ngọt, bạn nên uống theo mức định lượng 36 ounces sippers ngọt mỗi tuần, khoảng 3 lon 12 ounce của soda.

    [​IMG]

    Tích cực giảm cân thường xuyên

    Việc cân nặng bạn quá lớn, có thể làm tăng triglyceride cao. Hãy đặt ra chế độ giảm cân cho mình. Đặc biệt là giảm cân cho vùng eo. Sẽ giúp giảm đi lượng triglyceride nhiều hơn. Bạn có thể đặt mục tiêu tập 30 phút mỗi ngày, tập luyện 5 ngày trong 1 tuần các môn thể thao như: nhảy, bơi, đi bộ…sẽ giúp bạn đổ môi hôi, giảm đi lượng mỡ thừa nhiều hơn. Để biết thêm thông tin sức khỏe khác, bạn có thể vào nơi sản xuất ô dù quảng cáo của chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn nhiều hơn

    [​IMG]

    Kiểm tra nồng độ triglyceride thường xuyên hơn

    Một xét nghiệm máu đơn giản có thể phát hiện triglycerides ở mức cao. Từ đó, bác sĩ có thể tìm ra những vấn đề liên quan tới sức khỏe. Các bác sĩ sẽ kiểm tra các tuyến : thận, giáp, bệnh đái tháo đường, béo phì. Dưới đây là thông số lượng chất béo trung bình:

    Bình thường - Dưới 150 mg / dL
    Đường biên - 150-199 mg / dL
    Cao - 200-499 mg / dL
    Rất cao - 500mg / dl

    [​IMG]

    Nếu bạn kiểm tra phát hiện triglycerides ở mức cao. Bạn hãy làm sử dụng những biện pháp mà chúng tôi kể trên. Để giảm đi lượng triglycerides ở mức thấp nhất có thể. Cần thêm lời tư vấn về sức khỏe khác nữa, bạn hãy tới nơi bán dù che mưa của chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn thêm cho bạn

    Xem thêm: du che nang
     
    Bài viết mới
    3 biện pháp giúp kéo dài tuổi thọ bởi tranthe, 13 Tháng tư 2018 lúc 11:35
    Những biện pháp để khắc phục vảy nến bởi tranthe, 12 Tháng tư 2018 lúc 17:03

Chia sẻ trang này