rao vặt nhà đất, và tư vấn mở phòng tập thể hình giá tôn hoa sen giá tôn đông á
  1. Hệ thống diễn đàn chúng tôi đã tôi ưu chuẩn SEO, bạn muốn web top google hãy tham gia cùng chúng tôi, việc đăng ký thật đơn giản, hoàn toàn miễn phí, post bài viết của bạn nhanh nào, lên top google thật đơn dễ....!!!. Hãy mua Text link giảm giá sóc....!!!
    Dismiss Notice
  2. Ban quản trị sẽ tiến hành rà soát Spamer, các bài viết không đúng chủ đề sẽ bị xóa sạch, Các spamer cố tình sẽ bị Block IP vĩnh viễn.
    Dismiss Notice
  3. Liên hệ quảng cáo » denguyen.raochung@gmail.com - 0938.630.616
    Dismiss Notice

Đau buốt xương ống chân

Thảo luận trong 'Bí quyết làm đẹp' bắt đầu bởi marcoexo05, 28 Tháng mười 2017.

  1. marcoexo05

    marcoexo05 New Member

    Tham gia ngày:
    3 Tháng năm 2017
    Bài viết:
    16
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Đau buốt xương ống chân là tình trạng khá phổ biến gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh. Đau xương ống chân do nhiều nguyên nhân gây ra
    Làm việc quá sức, thường xuyên đi đứng, đứng lâu khiến cơ bắp và xương ống chân bị quá tải gây đau nhức mỏi.

    Do chấn thương từ bên ngoài khiến cơ xương bị tổn thương và gây đau buốt.

    Do một số bệnh lý như viêm cơ, viêm xương, u xương… gây đau nhức xương ống chân.

    Ở phụ nữ mang thai hoặc sau sinh, việc thiếu vitamin D và canxi cũng có thể dẫn đến đau nhức ở xương ống chân.

    [​IMG]


    Ở trẻ em đang trong độ tuổi phát triển, tình trạng đau xương ống chân được coi là một dấu hiệu sinh lý do sụn và xương phát triển nhanh có thể gây ra đau nhức.

    Khắc phục

    Để khắc phục tình trạng đau buốt xương ống chân, chị có thể tham khảo một số biện pháp sau:

    Nghỉ ngơi để cơ bắp và xương ống chân được thư giãn.

    Trước khi tập luyện hoặc chơi thể thao, cần khởi động kỹ để tránh bị đau nhức xương ống chân, giãn cơ, trật khớp… Nên lựa chọn các môn thể thao nhẹ nhàng, phù hợp, tránh vận động quá sức có thể gây tổn thương xương khớp.

    https://coxuongkhoppcc.theblog.me/posts/3157459
     

Chia sẻ trang này